ראשי › ספורט
ספורט
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור ספורט של סבא – מתעדכן באופן שוטף.
ספורט
פיקלבול: המדריך למתחילים בענף שכובש את המגרשים בכל הגילים
שילוב של טניס, פינג פונג ובדמינטון, על מגרש קטן ועם כללים פשוטים. למה פיקלבול כל כך פופולרי ואיך מתחילים לשחק.
ספורט
פילאטיס או יוגה: מה ההבדל בין השיטות ואיך יודעים מה מתאים לכם
שתי השיטות מחזקות, מגמישות ומרגיעות, אבל כל אחת עושה זאת אחרת. השוואה ברורה שתעזור לבחור את השיעור הנכון.
ספורט
אופניים חשמליים למבוגרים: איך בוחרים, רוכבים בבטחה ונהנים מהדרך
אופניים חשמליים פותחים מחדש את עולם הרכיבה גם למי שחשב שהוא כבר מאחוריו. כך בוחרים דגם מתאים ושומרים על בטיחות.
ספורט
סבא, נכד וכדורגל: איך הופכים את אהבת המשחק לחוויה משפחתית משותפת
משחק במגרש, צפייה משותפת ונסיעה לאצטדיון: כך כדורגל יכול להפוך לגשר בין דורות, עם ערכים של ספורטיביות, סבלנות והנאה.
ספורט
שחייה בגיל המבוגר: למה הבריכה היא אחד המקומות הטובים ביותר להתאמן
שחייה מחזקת את הלב והשרירים בלי להעמיס על המפרקים. מדריך למי שרוצה להתחיל, לחזור או לשפר את השגרה במים.
ספורט
הליכה כספורט לכל החיים: איך הופכים צעדים יומיים להרגל בריא ומהנה
הליכה היא הפעילות הנגישה ביותר שיש: לא צריך מנוי, ציוד יקר או כושר מוקדם. כך בונים שגרת הליכה שמחזיקה לאורך זמן.