גברים

כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של סבא – מתעדכן באופן שוטף.

גברים

לא מאוחר להיכנס למטבח: מדריך בישול לגברים שמתחילים אחרי גיל 60

גברים רבים מגיעים לגיל מבוגר בלי לדעת לבשל. כך לומדים מאפס, בונים ביטחון במטבח ומכינים ארוחות טעימות ובריאות בקלות.

גברים

סטייל לגבר המבוגר: איך להתלבש טוב, בנוחות ובלי להיראות מנסה יותר מדי

הגוף משתנה עם השנים, והארון צריך להשתנות איתו. מדריך מעשי לבגדים, נעליים וטיפוח שיתאימו לגבר המבוגר ויחמיאו לו.

גברים

חברות גברית בגיל המבוגר: למה גברים מתרחקים ואיך מחזירים את החברים

גברים רבים מגלים בגיל השלישי שהמעגל החברתי שלהם הצטמצם מאוד. למה זה קורה, למה זה חשוב לבריאות ואיך מתחילים לתקן.

גברים

אימוני כוח לגברים מעל גיל 60: למה זה הכרחי ואיך מתחילים נכון

אחרי גיל 60 הגוף מאבד מסת שריר בקצב מהיר, אבל אפשר לעצור את התהליך. כך בונים תוכנית אימוני כוח בטוחה ויעילה.

גברים

גברים אחרי הפרישה: איך בונים זהות חדשה כשהכרטיס של העבודה נגמר

לגברים רבים העבודה הייתה הזהות כולה. איך מתמודדים עם הריק שאחרי הפרישה ובונים שגרה עם משמעות, חברים ותחושת ערך.

גברים

בריאות הערמונית אחרי גיל 50: מה כל גבר צריך לדעת ומתי להיבדק

הערמונית משתנה עם השנים, ורוב הגברים יפגשו בשינוי הזה. מדריך מסודר לסימנים, לבדיקות ולשאלות שכדאי לשאול את הרופא.